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衛生福利部嘉義醫院
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影帝中風猝逝,醫師提醒引發腦中風兩大隱形殺手不可不注意

腦中風是指腦血管因阻塞或破裂造成腦部功能受損,常見的症狀包括突發性的臉歪嘴斜、某一邊的肢體無力、還有說話不清楚等,嚴重者可能導致長期臥床或死亡。根據民國107年衛生福利部的統計,腦血管疾病死亡人數為11,520人,為國人十大死因第四位。目前有血栓溶解劑及顱內血管取栓等先進療法可以減少中風的傷害,但仍然有許多患者因錯失了治療的黃金時間,而留下了或多或少的後遺症。因此,預防勝於治療,嘉義醫院心臟內科黃英和醫師提醒,腦中風有兩大隱形殺手必須注意: 高血壓及心房顫動。
依據國民健康署調查,18歲以上國人平均每4人中就有1位罹患高血壓,且高血壓盛行率是隨年齡增加而上升。相對於正常120/80毫米汞柱的血壓,收縮壓每上升20毫米汞柱、舒張壓每上升10毫米汞柱,包含中風的各項心血管疾病風險便增加一倍。民眾除了平時養成在家量血壓的良好習慣外,可以遵照S-ABCDE的生活建議來控制高血壓:
●Sodium restriction(限鹽): 一天建議攝取2到4公克的鹽。
●Alcohol limitation(限制飲酒量): 男性每天小於30公克,女性則小於20公克。
●Body weight reduction(減重):每減少1公斤體重,減少1毫米汞柱的血壓值。
●Cigarette smoke cessation(戒菸):完全戒菸才有效果。
●Dash diet(得舒飲食): 多蔬果,乳製品及全榖堅果類,減少飽和脂肪的攝取量。
●Exercise(運動)一個禮拜運動至少3到4天,每次40分鐘的有氧運動。
心房顫動是老年人最常見的慢性心律不整,特徵是脈搏完全不規則,時快時慢,但是患者卻不一定有感覺。心房顫動容易造成心臟內血栓,當血栓打出去到腦血管時便形成腦中風。在六十歲以上的族群中,每一百個人就有四個心房顫動的患者,到了八十歲以上,盛行率提高到1/10,而心房顫動病患的腦中風機率大約是未患病者的5倍。民眾平時量血壓時,如有脈搏不規則的狀況,請至心臟內科門診求診,醫師安排立即做心電圖,十分鐘內就可確認是否有心房顫動的情形。除了日常的控制血壓血糖之外,依照個別的中風風險,醫師可能會開立抗凝血藥物來加強中風的預防。在適當的治療之下,心房顫動患者的中風風險可以減少一半。
高血壓及心房顫動是造成腦中風的兩大隱形殺手,平時民眾應養成量血壓、注意心跳的好習慣。一旦患病,須做好健康管理並依醫囑服藥,以達到最好的中風預防效果。


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